问患者提问

睡眠不好掉头发怎么办

我的老婆35岁，最近最近睡眠不好，就老是熬夜，然后就开始掉很多头发，所以想问问怎么办？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠不好导致脱发要通过综合治疗才能够缓解症状，改善症状。是生活调理，病人要注意生活节律规律，定时睡觉，早睡早起，其次就是合理膳食，避免吃油腻，辛辣，不消化的食物，睡觉前不要饮浓茶咖啡等兴奋性食物，还有病人还要注意心理的调理，注意多和人交流放松保持心情舒畅。

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