来月经时腰疼，肚子疼

病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，与内分泌和平时的饮食生活有关。指导意见：避免自行用药带来的不便，关键在于自己的调整。

合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，积极的调整，减少不适的出现。