你好：最近几天感觉小便时疼，腰有时沉

问题分析：您好，根据您描述情况看怀疑存在泌尿系感染的可能，一般认为和同房卫生不到位着凉喝水少等因素有关的。意见建议：建议饮食清淡好消化避免辛辣刺激重口味寒凉食物，最好平时注意个人卫生勤换衣服选择纯棉透气的别太紧身，不要贪凉注意保暖，不久坐不熬夜，多多的喝水多排尿，化验尿常规看看。