小孩补锌最好在医生诊断后,服用葡萄糖酸锌口服液。当然也可以多吃含锌丰富的食物,如牡蛎还有蛋黄和虾肉,以及瘦肉等也富含锌。
通常可以给小孩做瘦肉猪肝糊,煮些虾米粥,让孩子每天吃一个鸡蛋,不要吃得太多。还可以给小孩多吃一些芝麻还有动物肝脏来补充锌元素。
平时加强锻炼提高身体素质。
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