乳房胀痛 但离月经期还有10天左右

病情分析： 你好，你的情况应该是肝气不舒导致的症状，建议你试试疏肝解郁治疗一下吧，试试逍遥丸吧，注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。

意见建议：避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。

保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。