病情分析： 你好，很高兴为您回答问题。喝自己做的豆浆，不要糖！还有木瓜和酸奶一起吃，还是挺有用的。没事多做做扩胸运动。
问问舞蹈人才、专家。坚持数年，必有好处！意见建议：建议：锻炼最管用而且没有毒副作用。建议多锻炼。愿我的回答对您能有所帮助。
谢谢，祝您早日康复！
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