手淫五年，还能恢复到以前的状态吗？

今年24岁，手淫时间五年，之前很频繁，大约一天两次，近期已经戒了一个多月了，而且在进行体育锻炼平时也会吃一些补肾的东西。症状:尿不尽，易出汗，阴囊潮湿，晚上睡觉时身体很热，怕冷，不怕热;勃起不坚，时常感觉腰酸，和女朋友做爱时间短，稍微有一点感觉就难以控制，而且精液稀少，呈半透明状，而且性欲有些低下；记忆力消褪的很严重；身体偏重，头发乌黑光泽有几根白发，面色红润，四肢并没有特别的冷。曾经治疗情况和效果:吃过一段时间的六味地黄丸，感觉没有效果就没再吃想得到怎样的帮助:这是肾虚中的哪一种，怎么调理，还能恢复到以