颈椎病晚上睡觉不枕枕头有好处吗

正常的颈椎病我建议还是要枕枕头，颈椎正常有一个前凸的弧度。如果不枕枕头，就是平卧，然后颈椎容易引起反弓，再加上侧卧的时候，肩部和头部大概有一个八到十公分的落差，与颈部的肌肉长期处于一个不正确的姿势，会引起颈部肌肉的牵拉张，引起脊部肌肉的疼痛，这样不利于颈椎病的治疗。

建议颈椎病还是要垫枕头，就是枕头的选择，要选择一个稻麦壳和荞麦壳固体的枕头，这个枕头可以改变它的高度，调整枕头的形态。