晚上吃火龙果对身体好不好么？

指导意见：火龙果营养很好的，火龙果中花青素含量较高，具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用；富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用；

是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效等等，常常吃是比较好的。