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补肾固发食物有什么

最近阿姨总是脱发，特别害怕，检查的时候原来是肾虚的，需要补肾，所以想了解可以补肾固发的食物，一般有什么呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般食物有：山药，性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。
黑芝麻：能很好的养发固发，缓解肾虚症状。

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