问患者提问

孩子晚上睡觉太晚，有时候到1点多才睡，有什么办法吗

孩子晚上睡觉太晚。有时候到1点多才睡。有什么办法吗

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，亲尽量早点带宝宝睡呢，晚上的时候提前洗个热水澡，帮他轻揉揉按摩一下有帮助睡眠的，拉好窗帘之类的创造一个好的睡眠环境，也就是说差不多到点了就不要陪他玩，而是要陪他睡，慢慢改过来

相关问题