像你这种情况因为现在是坐月子期间，建议你平时应该注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。等月子过完以后建议加强腹部锻炼，就可以消除腹部过多的脂肪。
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