你好，综合你的情况在稽留流产清宫以后是可以少量吃一些水果的，一般情况下没有什么影响只要不是冰箱里拿出来的即可。建议，流产后应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物促进身体恢复。
禁止性生活一个月，有效避孕三到六个月以后才可以再次怀孕。
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