三天没有拉大便了，想拉又拉不出来，请问怎

三天没有拉大便了，想拉又拉不出来。这是便秘，和上火，吃辛辣食物有关。建议可以吃点助消化的药物，如多酶片，健胃消食片，多喝开水，多吃香蕉，苹果，不吃辛辣，刺激，上火，油腻难消化食物，可以吃点蜂蜜水，必要时可以使用开塞露通便。

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