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为什么我晚上睡不好第二天就会头疼

为什么我晚上睡不好第二天就会头疼脑袋和裂开一样休息好了就不疼了:这是怎么回事

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠不足入睡困难早醒患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现…你现在的症状应该是睡眠质量不好导致首先要纠正不良生活习惯平复内心的波动培养良好心态这才是标本兼治的方法另外就是有中成药如柏子养心丸等调节

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