你好，你的情况考虑为局部扭伤引起的疼痛，它可以出现局部疼痛，红肿，关节活动不灵活，受凉和劳累后有加重疼痛的表现。
我建议你避免受凉和劳累，注意休息，适当活动，用花椒和盐熬水外洗，口服英太青氯唑沙宗片伸筋丹三七伤胶囊头孢拉定控制一下，祝您早日康复。
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