你好，一般经常不吃饭与肾虚的关系不大。经常不吃饭首先会导致胃部疾病的发生，比如胃炎，胃溃疡，或是胃功能减弱等情况。
平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
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