类风湿患者平时生活要注意哪些？

你好，

1)多休息,经常做适度的运动或在温水池中游泳对僵硬的关节有好处

(2)患者在夜间睡觉时,应避免窗外的凉风直吹,不可让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。

3)受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒

(4)不在屋檐、走廊、过道等风较强处停留休息,出汗后须待汗干才可洗澡

(5)如发现身体有局部冰冷现象,应常加以摩擦,或用棉花沾酒擦揉。

6)要避免伤风、受凉、淋雨或湿气侵袭。