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青少年晚上睡觉开小灯有害吗？

青少年晚上睡觉开小灯有害吗？听说晚上开灯有害，我天天都是开着一个小灯，不怎么亮，离我睡得地方三四米多远，要是灭灯的话太暗，我可能睡不着，有害吗？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好：根据你的症状，不好生活中有的人喜欢开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易得癌症。它还会抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体的免疫功能降低。
血压下降、心率跳动的速度减缓。

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