问患者提问

女性喝牛奶与酸奶，哪个更有营养呢？

女性喝牛奶好还是酸奶好，两者有什么区别呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，从叙述的情况看，如果是要选择牛奶还是酸奶，建议选择酸奶吧。指导意见对中国人来说，喝牛奶是不容易吸收的，而喝酸奶就好多了，建议您选择酸奶。

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