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软组织挫伤吃什么食物

自己不小心，开车跟别人撞上了，到了第二天就感觉浑身疼，医院说是软组织挫伤，需要一段时间恢复。我想咨询一下软组织挫伤吃什么食物好的快？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

软组织挫伤要注意清淡、营养丰富、易消化饮食，嘱其多食新鲜蔬菜、水果，忌辛辣、燥热之品。禁烟、酒；多食粗纤维食物，保持大便通畅。
软组织损伤的饮食要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

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