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吃什么快速补钙

我长得特别的矮，但是相对于同龄人来说我这样的身高也是还可以了，可是我自己想要长高，好像骨骼都已经停止生长了，一直都没有效果，就想知道吃什么快去补钙？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男性患者在22岁骨骼会停止生长会闭合，所以患者19岁也不必过于的担心，至于吃一些豆类的食品可以快速的补钙，比如牛奶或者豆浆都含有大量的钙元素。

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