指导意见：自汗的发生考虑是身体存在着阳气不足，湿热的问题导致的。可以请中医大夫看一看选择中药如玉屏风散，桂枝汤，三仁汤等加减治疗。
避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷的食物，避免暴饮暴食，饮食八分饱为宜。避免疲劳，保持心情舒畅。避免熬夜。
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