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特别会出汗经常精神紧张焦虑

特别会出汗，全身都很热，经常性精神紧张焦虑

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，避免太大的思想压力，祝早日康复。

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