患双相情感障碍10年，经常换工作

你目前这种情况有可能是双向情感障碍出现了抑郁的情况，所以你首先需要去当地的精神卫生中心就医，可以适当的吃药治疗，平时一定不要负面评价自己，你现在对你自己的评价负面的太多，对自己多些认可和鼓励。

你辞职心情也不会好的，自己在家无所事事反而心情会更糟，找一点事情做分散一下注意力反而好一些的，所以不要辞职，尽力而为去做事情就行。