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患者提问

小孩注意力不集中怎么训练?

小孩平时兴趣爱好是挺多的,但是发现他做每样事情都三分钟热度,玩一下就又去玩别的了,总是集中不了精力做一件事情,医生说可以通过训练让他的注意力可以集中一些。小孩注意力不集中怎么训练?
提问时间:2020-04-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    游戏是儿童玩具最喜欢的方式。注意力可以通过游戏的方式来训练,在较短的时间内取得较好的成效。方法是或比赛,或陪玩,贵在孩子的坚持,重在大人的参与。

    如玩扑克:可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。

    如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

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