月经来的第1-3天是好时期，经期开始一直到第11.12.13是次佳时期，这两个时期共选择。因为在经期间雌性激素分泌会慢慢变得旺盛促进乳房发育。
可以把木瓜可以做汤，也可以按照自己的口味来生吃，或者可以用木瓜牛奶来做沙拉，都是具有丰胸效果的。
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