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问患者提问

吃西瓜很容易胖么？

之前我比较胖，最近一直在减肥，就是运动加控制饮食，也有了一点效果，但是现在夏天来了，吃西瓜的季节啊，每次看到别人吃西瓜都很馋，吃西瓜很容易胖么？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

放心吧，吃西瓜是不会造成变胖的。西瓜里含的热量很低，同等量的西瓜还没有苹果的热量高，和西红柿热量差不多，还有西瓜中的分解酶有助消化的，具有一定的减肥效果。
而且西瓜还有利尿的效果。

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