多吃水果可以减脂肪吗

问题分析：您好！根据您所说的情况，多吃水果可以减脂肪吗，有的水果糖份高，也不利于减肥的。建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，多跑步，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效。