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女人阳虚吃什么好的快

我平时身体素质不是很好，最近一段时间总是感觉不舒服，我就去老中医那里做了检查，女人阳虚吃什么好的快？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要是由于肾气不足，房事过频等原因造成的，建议在日常生活中饮食上多吃一些红枣，黑豆，牛肉，鱼肉鸡蛋牛奶等食物进行食补，另外要注意经常参加体育锻炼，提高身体素质，节制房事，养成良好的生活规律性，早睡早起有利于调节这种症状。

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