指导意见:怀孕使人容易疲惫,所以爱睡觉 ,嗜睡是正常的生理现象。孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生了变化,体内热量消耗比较快,血糖不足,这些都是嗜睡的原因。
足够的睡眠对孕妇是十分重要的,疲倦时不妨小睡片刻, 保持好心情,好的精神,更利于宝宝的健康成长。
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