我月经很准的，之前带环的

病情分析：你好，根据你的描述首先排除怀孕的可能性。如果不是怀孕那么考虑为月经失调。指导意见：注意观察月经出血，养成良好的生活习惯。

不要用生冷、辛凉、辛辣刺激的食物。注意休息，避免劳累。月经停经后7-10天，可以去药店买验孕棒测试是否怀孕。如果不是怀孕建议最好去医院就诊，查明病因对症治疗。