退行性关节炎的治疗?

退行性的关节炎是与年龄相关的疾病，是关节骨骼的退化现象，这是一种自然规律，没有太好的办法根治的，需要多作开导，一般来说还不会导致瘫痪的可能的，只是容易出现疼痛等现象。

关节与身体其他部位一样，需要足够的蔬菜和水果。每天至少吃5种蔬菜和水果，这是获得微量营养素—维生素与矿物质的唯一方法，从其他食物中无法获得。

身体需要钙、锌、维生素C来愈合，多种维生素片也许有效，但没有比新鲜食物更好的来源。精制油也对关节有助，每周在食谱中加几次深海鱼(或Ω-3替代品、橄榄油、鳄梨及杏仁会有显著帮助。