问患者提问

抑郁自己能治好吗

我跟我对象结婚五年了，一直没有孕育自己的孩子，所以婆婆对我一直很有意见。我感觉我自己有些抑郁。想问下抑郁自己能治好吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁可以自己治好，但比较困难。可以自己做一下调整来辅助的改善，比如说日常通过一些兴趣爱好活动的培养释放情绪，这是有利于缓解抑郁心情，如果效果不好，还是要去寻求心理医生的治疗。

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