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女31岁最近压力有点大老爱发脾气，还老感觉自己憋屈，请问有什么办法能克制自己的心里让自己能控制住呢

女31岁最近压力有点大老爱发脾气，还老感觉自己憋屈。请问有什么办法能克制自己的心里让自己能控制住呢

提问时间：2020-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果是经常爱发脾气，很有可能会伤肝脏，平时多和朋友们交流。

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