来大姨妈可以吃红枣吗？

红枣性温味甘，能补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，可滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。月经期间服用可以缓解因经血流失过多引起的贫血诸证当时要注意的是：在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。

这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。