首页 > 权威问答 > 我晚上要上11个小时的夜晚班。
患者提问

我晚上要上11个小时的夜晚班。

我晚上要上11个小时的夜晚班,可是夜里好困,白天睡不着怎么办
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:我想如果让你做感兴趣的事,连续一夜也不会感到困,戴尔卡耐基在《人性的弱点》中分析人犯困的主要原因是不感兴趣,无聊,他曾做过实验,已经筋疲力尽人让他去做感兴趣的事很快就有精神了。

    意见建议:试着在工作中找一找乐趣,实在不行就想想夜班能给你带来什么。习惯了就导过来了!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号