饮食和运动也非常关键,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。经常食用薏米,粗粮,杂粮。增加膳食纤维,提倡绿叶蔬菜,豆类,含糖量低的水果,控制盐的摄入,限制饮酒。
忌用含糖丰富的制品。有规律的合理运动。通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面:糖尿病人的教育,自我监测血糖,饮食治疗,运动治疗和药物治疗。
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