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检查出来了甲亢怎么锻炼身体？

检查出来了甲亢怎么锻炼身体？得了甲亢之后体质变得越来越差，四肢无力，平时该怎么锻炼一下呢检查出来了甲亢怎么锻炼身体？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

甲亢的人运动量不能大，不能做太多激烈运动，可打太极拳、散步等运动。多吃水果，睡眠充足。吃不加碘的盐，用专用甲亢盐，海产品不能吃！最好的运动就是做瑜珈，瑜珈还能使病情得到控制，因为甲亢情绪急噪、爱发脾气，瑜珈是最好的调节情绪的运动，能帮助甲亢病人控制病情。

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