问患者提问

请问刚怀孕，可以适当的跳健身操吗？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

意见建议：孕妇不宜做出汗运动.怀孕的头3个月,因胎盘尚未完全形成,维持妊娠的激素水平不稳定,容易发生流产.因此这个阶段应适当注意休息,劳逸结合,避免剧烈的运动和疲劳.适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康,但孕妇在运动前一定要听取医生的意见,孕妇适合做何种运动,运动量的大小,也都要根据个人的身体状况而定,不能一概而论.如果如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯,在孕期可以继续选择锻炼,但开始的时候一定要慢慢

相关问题