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艾灸贴哪个穴位

我平时上班下班，早睡早起，生活很规律，但是最近发现感冒了，又不想吃药，上班的时候容易犯困，听说可以去艾灸，所以我想问下有经验的艾灸贴哪个穴位比较好呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我们感冒的时候可以取灸大椎，效果非常快，预防经常性感冒，艾灸也有效果，肠胃不好可灸中脘，一般人无法记住太多穴位，记住养生四大要穴长期灸之就可达到强身健体、增强免疫力、延缓衰老的作用，这四大养生要穴是：关元、中脘、足三里、命门穴。

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