月经推迟八天排除怀孕的话，有可能是炎症或受凉导致先观察两天，如果月经还不来，做一次B超检查，根据检查结果在进行对症治疗。
平时应该调整饮食习惯，营养全面均衡，多吃蔬菜。保证充足的睡眠，不要熬夜。平时应该多锻炼身体，增强体质。
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