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问患者提问

绿豆水可以睡前喝吗？

最近天气很热，家里人会经常煮绿豆汤喝，都说绿豆汤是降暑的。对身体也比较好。就是不知道什么时候喝比较合适。晚上睡觉前可以喝吗？能不能加点白糖什么的？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上喝不好，晚上糖类会消耗大量的维生素B。加上晚上吃糖类容易得糖尿病。所以你下午喝为宜，如果晚上要喝的话记得刷牙，和吃一些维生素B的食物。
胡萝卜等。晚上睡前两个小时最好不要喝水，容易眼睛浮肿，晚上上厕所也影响睡眠

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