你好、一般来说大家知道、抗生素对治疗细菌感染起着重要的作用、但它是一把双刃舰在杀灭外来致病细菌的同时、也会破坏人体内的正常菌群.我们的肠道内、寄居着数以亿计的细菌、形成了一个相互制约的微生态系统、保持着内环境的稳定、并阻止致产在肠道内生长繁殖等.长期使用抗生素、会造成肠道内微生态平衡的破坏、益生菌被抑制、少数致产和耐药菌趁机异常繁殖、引起肠道菌群失调、表现出腹泻等症状.这种现象被称为抗生素相关性腹泻.按照病情程度、可以分为单纯性腹泻、结肠炎和伪膜性肠炎等三种类型.为了预防和治疗症状比较轻的抗生素相关性腹泻、可以采取一些简单易行的饮食疗法;
1.饮用酸奶、酸奶中含有大量的益生菌—乳酸杆菌、还含有调节肠道菌群的物质—双歧因子、大家在使用抗生素后、不妨喝点酸奶、以补充肠道的有益菌群、每日饮用500~750毫升酸奶就有很好的治疗作用.但不要用酸奶送服药物. 2.调节脾胃的食疗粥、如大枣粥和山药粥、每日1~2次、对脾胃有很好的补益作用. 3.收敛止泻粥、如山楂粥和焦米粥、将大米炒黄后煮粥、每日1~2次、能有效减少腹泻的次数. 4.食用含水分和维生素丰富的饮料、如西瓜汁和西红柿汁、每日200毫升、能有效补充水分和维生素. 5.禁用辛辣食物、高脂肪食物和高纤维食物. 需要强调的是、食疗仅适用于轻症的患者.如果腹泻比较严重、还需到医院就诊.
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