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患者提问

我现在得了糖尿病,要怎么办?

我最近这段时间食欲特别的好,看见什么都很想吃,可是我吃这么多,不仅没有长,反而还瘦了几斤,我觉得奇怪,就去看医生,结果医生就说我这个是得了糖尿病。 想得到怎样的帮助:请问我现在得了糖尿病,要怎么办?
提问时间:2021-06-04
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好。

    1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。

    2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。

    3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。

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