您好，经期宜选用的食物与中药有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
你看看你买的粥里面的配料，如果包括上述成分，经期食用一般是没有多大问题的。
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