脾胃不和造成失眠的治疗方法

您好可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海失眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱晚间饮用可引起失眠酒精干扰人的睡眠结构使睡眠变浅一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠失眠治疗:如果您是长期失眠就应该先找到自身的病因所在比较常见的如：

1、因生理造成：外部和内部环境的改变会使人产生生理上的反应如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化卧室内强光、澡音、过冷或过热都可能使人失眠

2、心理、精神因素导致：心理的焦虑、烦躁、情绪低落等是引起失眠的重要原因生活、工作和学习不如意产生心理和生理反应使神经系统功能异常造成大脑功能障碍从而失眠情况严重可以来上海看看建议:作为专业治疗失眠的临床医师在治疗失眠病症时不宜单纯地就眠与不眠论或开些安眠药简单化处理而应针对病人的不同原因和病症追本求源地选方遣药只有这样才能起到事半功倍的功效才能从根本上解决失眠问题同样失眠者也不能期待哪位医生能够给您开出灵丹妙药一举治愈失眠而应该配合医生共同寻找病因并通过自我调理的基础上外加针对性的治疗来恢复正常睡眠摆脱失眠之苦