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本人女14岁.腰围57体型算瘦

本人女14岁.腰围57体型算瘦的.想练川字腹肌.有什么注意事项么.还有练腹肌会使腰变粗么.每天练大概多长时间能成型。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，女性因为生理因素，练腹肌有一定难度，不一定会练出来。

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