问患者提问

腹部刮痧减肥视频

我现在22岁，我听美容院的朋友说，刮痧可以减肥，只是自己一直都没有试过，我因为腹部比较胖，曲线不是很好，所以想腹部减肥，请问该怎么做啊？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步：每天或早或晚跑半小时，没坚持下来。仰卧起坐：每天睡前50个，后来腰疼，坚持一个月不干了。说说跳操吧：有一年放暑假我报了一个跳操班，每天下午跳一个小时，跳到大汗淋漓的，真舒服，两个月后瘦了，后来一开学光吃喝睡了，又反弹了，真郁闷。

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