撞击受伤瘀血咋样才能恢复快点

瘀血是因为微血管破裂，或血管受到外力撞击，渗透压过高引起；一般会自己吸收复原，不须要推揉按摩等处理。瘀血其实是皮下出血的一种表现。

受伤前三天，以冰敷或冷敷受伤处，一方面减少受伤后的组织肿胀，一方面减缓患处血流量，有助血块凝集，堵住断裂的血管，三天过后，大部分受伤的血管都已经封闭，从第四天开始，可以热敷及轻轻按摩，帮助残馀的血块吸收及组织修复，加速痊愈的速度